Dámske slzy - dar prírody pre mazané dámy!

Krátkozrakosť

Koľkokrát sme si mysleli, že by sme mali mať viac emócií, ale viac? Nechajte slzu, čuchať, vykresliť veľké sklamanie... A ten, ktorému je táto hra určená, určite prijme, vyfúkne a určite splní našu túžbu! Muži sú necitliví a hrubí - a dámske slzy na nich pôsobia, ako voda na chlieb - pružná strúhanka dopadá... A môžete si z tejto omrvinky urobiť niečo!

Slzy na objednávku: manipulácia alebo nevinná hra?

Niekto by mohol povedať, že nie je dobré manipulovať s mužmi pomocou falošných sĺz. Ale bude to skreslené: ľudské vzťahy nie sú také jednoduché, ako sa zdá. Manipulujeme a sme s nimi manipulovaní - takmer neustále.

Dokonca aj kytica daná človekom je v istom zmysle aj manipuláciou ženských pocitov. Nemali by ste byť naivní a myslieť si, že romantika je úplná úprimnosť.

Samotné slzy žien sú prirodzene koncipované tak, aby účinnejšie budovali vzťahy s opačným pohlavím. Koľko situácií je potrebných! Povzbudiť, tlačiť na akciu, poslať na správnu cestu, dostať to, čo chcete pre seba alebo deti.

Ale nezabudnite, že slzy ženy sú diamant, a nemôžete ich utratiť vpravo a vľavo!

Vzlykanie Beluga zakaždým, keď chcete nové topánky, je najistejší spôsob, ako stratiť svojho milovaného navždy a získať si reputáciu ako obchodného hysterika. Preto, aby ste sa zbavili svojich sĺz, mali by byť múdro, múdro a použité len ako posledná možnosť. Niekoľkokrát premýšľajte pred manipuláciou s človekom týmto spôsobom. Avšak v prípade, že stojí za to sa učiť!

Niekoľko trikov, ktoré spôsobujú slzy

Takže plač je veľmi, veľmi potrebný, a nemáte dosť emócií. Alebo nie ste z prírody plač, ale nastala situácia, keď dobre, naozaj musíte plakať na účel.

Čo pre to urobiť?

  • Pokúste sa spomenúť na niečo veľmi smutné. Možno sú tu nejaké ťažké spomienky, ktoré ste sa vždy snažili zbaviť? Je na čase, aby ste ich dostali zo zásobníkov pamäti. Je to nepríjemné, ale naozaj to potrebujete, nie? Je možné, že nebudete plakať zámerne, ale veľmi vážne;
  • Otvorte oči a snažte sa nebliknúť čo najviac času. A keď sú sily preč a viečka sú zášklby, začnú často blikať, často. Sušené biele oči sa začnú hojne navlhčovať vlhkosťou;
  • Zo súpravy prvej pomoci odstráňte starý dobrý vietnamský balzam "Asterisk" a pomažte most nosa. Ale potom musíte premýšľať, ako vysvetliť ostrý zápach mentolu vychádzajúceho z vás. Pozrite sa, ako to môže byť upozornené na vášho partnera;
  • Pamätajte na školskú metódu. Ako, nikdy ste predstierali, že máte chlad na preskočenie lekcií? Potom napíšte: môžete znížiť cibuľu, vytlačiť šťavu - a v nose, po kvapkách. Kefu šťavu pod očami. Potom nebudete môcť dlho hľadieť na luku, ale naozaj budete plakať;
  • Jednoduchou, ale nie veľmi účinnou metódou je sulfacyl sodný (obyčajné kvapky na oči, dostupné v každej lekárni bez lekárskeho predpisu). Tam bude niekoľko slz, tieto kvapky sú vhodné len preto, aby "trochu uraziť";
  • Štípať sa na špičke nosa je bolestivejšie, alebo odstrániť akné. Nos sa zmení na červenú všetkými prostriedkami;
  • Vezmite niekoľko hereckých tried. Tam je taký tip pre začínajúcich herečka: rovnako ako môžete, natiahnite si svaly hrdla, ako by to bolo zívanie a spievať dlhú pieseň! Spočiatku sa budete smiať so sebou, ale slzy budú plynúť reflexívne;
  • A konečne, nemajú dostatok spánku, piť čaj s mätou, valerian! To spôsobí časté zívanie a ona sama spôsobuje slzy. Stále to môžete nazvať sledovaním veľmi nudného filmu.

Všetko za skutočné

A napriek tomu, plač je len polovica bitky. Aby človek „pochopil váš problém“, musíte sa o ňu naozaj starať. Čo je to použitie prázdnych sĺz, ak nemôžete dať svojmu hlasu tragický tón?

Muži nie sú ani blázni. Preto buďte dočasne herečkou a pripravte sa na túto úlohu tak, ako by mala, hrať ju s treskom.

Ak budete naozaj zlí a zranení, nemusíte zo seba stláčať slzy, budovať nenávisť grimasy. To všetko sa stane samo o sebe. Takže sa môžete považovať za šťastného človeka, ak necítite potrebu skutočných sĺz.

Ako môžete konkrétne a rýchlo plakať

Plač na tím nemôže každý. Existujú situácie v živote, keď plač je nutnosťou. Dámske slzy, ktoré sa objavujú v správnom okamihu, pomáhajú riešiť mnohé ťažké životné situácie. Existuje niekoľko metód, ktoré pomáhajú robiť to prirodzeným spôsobom, bez toho, aby sa to opakovalo.

Ako plakať v správny čas?

Ako urobiť slzy? Ak použijete tipy, môžete to urobiť rýchlo:

  1. Cry, ak si spomeniete na minulé urážky a zlyhania. Keď sa táto negatívna situácia vyskytla, je potrebné sa dostať do minulosti. Pamätajte na nešťastnú prvú lásku, zradu priateľa alebo na smrť milovaného človeka, v tomto prípade môžu slzy plynúť nedobrovoľne a budú vyzerať prirodzene.
  2. Môžete to urobiť ako slávnych hercov a zvyknúť si na hrdinu tak, že sa s ním cítite úplne jednotne. Dostaňte celkom prirodzené slzy, akoby sa hrdina dostal do ťažkej životnej situácie.
  3. Plakať prirodzene a prirodzene? by sa mal ublížiť. Napríklad, uhryznite si jazyk, tvár alebo vytiahnite pár chĺpkov. Telo bude reagovať na bolesť slz.
  4. Na ulici môže vietor pomôcť slzám. Oči by mali byť nejakú dobu otvorené a neblikajúce. Pre prirodzené zvlhčovanie očných buliev bude z očí vytekať niekoľko slz.
  5. Keď sa pozrieme na smutnú hudobnú kompozíciu, môžete rýchlo plakať z prudkých emócií. Môžete použiť skladbu, ktorá spôsobila skoršie smutné spomienky.
  6. Prsty sa dotýkajú rohovky oka a slzy sa valia, pretože telo vníma túto situáciu ako cudzie telo v oku. Je pravda, že sa to nestane okamžite, takže musíte presne vypočítať správny čas.
  7. Môžete sa pokúsiť použiť výrazy tváre plačúce osobu, aby oklamali mozog, ktorý spôsobí skutočne hojné slzy.
  8. Ak si trochu otrite oči a nebudete blikať niekoľko minút, môžete dosiahnuť požadovaný výsledok. Pre rýchly nástup reakcie držte viečka. Herci si tento trik trošku zmenia: otvoria oči a nechajú ich otvorené čo najdlhšie a potom zívajú niekoľkokrát.
  9. Ak neblikáte, pozrite sa na jeden bod, potom sliznica zaschne a slzy sa zdajú zvlhčiť.
  10. Na dosiahnutie požadovaného efektu môžete pod očami stlačiť pokožku. Toto by sa malo robiť opatrne, aby na pokožke nezanechali červené škvrny.
  11. O niekoľko minút trením očné buľvy, môžete si z očí vylievať slzy. Je nutné, aby ste to nepreháňali, pretože je možné podráždenie očí.
  12. Z prirodzených dôvodov sa zrkadlo duše môže zmeniť na červenú a vodnatú, ak v noci nespíte. Pravdepodobne je to aj vznik iných symptómov, ktoré prispejú k vzniknutému stavu, a preto nebude potrebné, aby sa dostali do extrémov.
  13. Môžete zívať nejaký čas, čo vám pomôže ľahko roztrhnúť oči.
  14. Žena, ktorá profesionálne urobila červený make-up okolo očí, bude schopná dostať slzu zafarbenú tvár a oči červené od sĺz.

Ak všetky tieto metódy nemajú požadovaný účinok, môžete použiť nástroje zamerané na vzhľad sĺz, časovo testované.

Produkty rýchleho trhania

Niektoré metódy sú také jednoduché, že ich každý môže použiť:

  • Cibuľa. Stačí len znížiť, a v procese sĺz bude prúdiť sami. Ak potrebujete plakať mimo domu, môžete priniesť polovicu rezané cibule do očí. Je pravda, že vlastnosti cibule sú krátkodobé a počas niekoľkých hodín ich činnosť ustane.
  • Mleté korenie. Po požití malého korenia alebo iného ostrého korenia môžete neúmyselne plakať, ale zároveň sa vaša tvár zmení na červenú a stane sa horúcou.
  • Mentol. Anoint pod očami akéhokoľvek krému, ktorý obsahuje mentol v jeho zložení. Je potrebné starostlivo sa natrieť, pretože ak sa dostane do očí, spôsobí vážne podráždenie.
  • Očné kvapky. Použitím očných kvapiek, ako je napríklad Vizin, môže niekoľko kvapiek v každom oku dosiahnuť vzhľad frustrovaného človeka so slzami z očí. Hlavnou vecou je nepreháňať, pretože sú to lieky, ktoré sú zamerané na liečbu špecifických očných ochorení.
  • Spirits. Niekoľko kvapiek trieť prsty, výsledok vo forme slzy-farbené oči nebude trvať dlho.
  • Orange. Squeeze oranžová kôra (mandarínky) s prstami a šťavy v očiach. Osoba, ktorá používa túto metódu, by nemala byť alergická na citrusové plody.

Keď sa objavia slzy, musíte sa správať prirodzene, aby zodpovedali želanému obrazu. Ak nemôžete nechať naraz trhať, je lepšie cvičiť a všetko bude určite fungovať.

Ako plakať zámerne a rýchlo, bez dôvodu. Ako spôsobiť slzy

Urobiť si plač v správny okamih je umenie. Ak chcete pochopiť, ako to urobiť, musíte vedieť dobre, naučiť sa riadiť svoju náladu.

Slzy sa považujú za indikátor vnútorného duševného stavu dospelej osoby. Ich zdrojom môžu byť úplne opačné pocity: radosť alebo zúfalstvo, bolesť, nervové zrútenie.

Ak hovoríme o procese plaču z vedeckého hľadiska, potom ho môžeme opísať ako komplexnú fyziologickú reakciu na určitý druh emocionálneho stimulu. A hoci životne dôležitá činnosť človeka začína plačom, len v dospelom stave môže mať emocionálny nádych a byť kontrolovaný.

Ako urobiť sami plakať špecificky a rýchlo

Najčastejšie je podnetom pre takýto stav túžba niečo získať. V tomto prípade, slzy - to je prostriedok na dosiahnutie cieľa. Ale keďže stav plaču je dosť zložitý fyziologický proces, jeho realizácia si vyžaduje určité úsilie.

Slzy nie vždy bežia, keď sú potrebné. Ale nemali by ste byť rozrušený, pretože nič nie je nemožné! Robiť sa plakať, keď to potrebujete, nie je príliš ťažké, je dôležité poznať pár šikovných trikov. Aby sa slzy stali zrejmými, mali by ste sa pokúsiť ponoriť sa do pamäti a nájsť tam smutné spomienky na minulosť alebo odpor.

Podľa mnohých odborníkov je tu však dôležité školenie. Herečky dramatického žánru, predtým, ako sa vydajú na pódium, na dlhú dobu vypracujú divadelný plač.

Aby bolo možné úspešne hrať dôležitú úlohu slznej herečky, tvrdé skúšky nebudú zasahovať. Okrem toho stojí za zmienku nielen o hodnovernosti žalostného stavu, ale aj o jeho estetickej stránke. Prúd maskary na tvári, začervenanie nosa - to môže vyvolať opačný efekt.

Najznámejším spôsobom, ako urobiť si plač, je použiť cibuľu.

Táto metóda je účinná, ale nie vždy vhodná. Po prvé, táto „slzná provokatúra“ nie je vždy po ruke a po druhé, zvláštny zápach cibule sa bude stále cítiť. Nemá to pozitívny vplyv na dramatický obraz.

Podráždením očnej buľvy je možné vyvolať oči k plaču. Účinným stimulom pre slzy je proces zívania, ktorý môže byť vyvolaný námahou svalov hrdla. Avšak, to nie je vždy časť vyzerá esteticky.

Ďalší tip - na dlhú dobu nebliká, pozerajúc na jeden bod. Pretože hlavnou funkčnou orientáciou slzy je zvlhčovanie očnej buľvy, bez jej prijímania v dostatočnom množstve, oči sa roztrhnú. K slzám môže dôjsť, ak sa špička nosa stlačí alebo vytiahnete z obočia niekoľko chĺpkov.

Najsvedčenejším spôsobom, ako urobiť z plaču ako herca je použitie očných kvapiek, pretože liek môže pomôcť dosiahnuť dvojitý efekt: prelievanie slz v správnom okamihu a zvlhčovanie zraku.

Ako plakať, ak chcete, ale to nefunguje

Podmienka, že ďalšia fráza môže byť veľmi známa mnohým: „V živote sú chvíle, keď v očiach a celých moriach v srdci nie sú žiadne slzy.“ T Niekedy sa toto „more“ môže držať s vami a niekedy ho musíte vyhodiť. Neexistujú vždy slzy z dobrého dôvodu, ale je potrebné, aby boli zrejmé.

Aby bolo možné pochopiť, ako urobiť sami plač, je dôležité vedieť, ako tento proces vyprovokovať. Pomerne častý jav, keď človek čelí akýmkoľvek ťažkostiam alebo bolestiam, nie je schopný vyjadriť svoj vnútorný stav len s slzami.

Väčšina psychológov súhlasí s tým, že žalostný stav je inštinktívna činnosť človeka, schopná zmierniť napätie v celom tele. Z tohto dôvodu je známy výraz: „Keď plačeš, stáva sa ľahším.“ Slzy môžu priniesť úľavu nielen fyzicky, ale aj emocionálne.

Ak chcete plakať, ale neviete, ako sa vynútiť, potom vaše telo, podľa odborníkov, zažíva nejaký druh vnútorného napätia, ktoré neumožňuje dať ochabnutosť.

Psychológovia naznačujú, že na nevedomej úrovni má človek vieru: vyjadriť pocity takým spôsobom je pre neho nebezpečné alebo nie je ziskové.

Tento pocit nie je prijateľný, pretože slzy sú prirodzeným procesom vyjadrovania pocitov. Zároveň zdroj ich výskytu nemusí byť záporný. "Slzy radosti" nie sú nezvyčajné. Neprítomnosť sĺz indikuje emocionálnu poruchu a vyžaduje pomoc špecialistu.

Psychoanalytik presne vie, ako sa prinútiť k plaču pre dobro príčiny.

Psychoanalytici súhlasia s tým, že takéto interné zákazy na slzy sú zakotvené v detstve. Pre konkrétne odporúčania by ste mali vyhľadať pomoc psychoterapeuta. Pozorovanie od lekára poskytne možnosť určiť zdroj problému a nájsť prístup k jeho riešeniu.

A pre začiatočníkov sa môžete pokúsiť porozprávať s osobou, ktorej máte dôveru: so svojimi rodičmi, s blízkym priateľom alebo hľadať pomoc z „plačúcich“ filmov, hudby a ďalších.

Ako urobiť sami plač bez dôvodu

Nemusíte byť hercom, aby ste sa naučili, ako plakať bez dôvodu. Použitie niekoľkých jednoduchých odporúčaní môže odôvodniť akékoľvek úsilie:

  1. V prvom rade je dôležité zamerať sa na váš vnútorný stav. Na tento účel sa odporúča postaviť sa priamo pred zrkadlo a pokúsiť sa relaxovať, vrátane uvoľnenia svalov tváre. Potom sa môžete pokúsiť vykresliť niektoré emócie na vašej tvári (urobiť si z toho srandu): najprv urobte na tvári smutný výraz a potom zobrazte radosť, ukážte hnev alebo prekvapenie atď. Z ktorej emócie začať je osobná preferencia a túžba (pre začiatok môžete odrážať svoju vnútornú náladu). Všetko sa musí robiť pokojne a pomaly, pričom treba venovať pozornosť práci tvárových svalov. Je potrebné zamerať sa na to, čo chce telo robiť: stlačiť ruky do päste počas hnevu alebo znížiť hlavu v zármutku atď.
  2. Hlavným cieľom je, ako urobiť sami plač bez dôvodu, takže musíte sústrediť pozornosť na smutné emócie. Čo môže spôsobiť smutné pocity? Môžete sa ponoriť do spomienok a nájsť niečo, čo provokuje smutnú náladu, a neskôr vás plače. Takáto skúška na dosiahnutie pôsobenia sa odporúča denne až do pol hodiny. To umožní cítiť interakciu emócií a tela.
  3. Aby ste sa stali skutočným umelcom, musíte sa naučiť, ako riadiť svoj duševný stav. Prípadne môžete starostlivo zvážiť mimikry plačúcej osoby. Najlepšie je to nájsť vhodný rámec vo filme a niekoľkokrát ho rolovať. Potom sa pokúste reprodukovať požadované výrazy tváre už na jeho tvári. Pre maximálnu prirodzenosť si môžete zapamätať svoj stav, keď plačete.
  4. Existuje množstvo pomocných techník, ktoré nezahŕňajú vnútorný stav, ale sú tiež schopné spôsobiť slzy: neblikajú dlho; používajte mentol alebo mätový olej, otrite dolné viečko; najbanálnejšou a najrýchlejšou technikou je držať tvár pred nakrájanou cibuľou; použiť vreckovku namočenú v kvapalnom amoniaku; aplikujte očné kvapky.

Ako a čo spôsobuje slzy

Okrem vyššie uvedených metód, ktoré vyvolávajú proces plaču, existuje niekoľko účinných prostriedkov: filmy, piesne, knihy, básne.

Filmy, ktoré vás plačú

Filmy, ktoré ťa plačú, sú schopné ovplyvniť emocionálnu stránku človeka a existuje ich viac než dosť. V tomto prípade môže taká zmyselná nálada zaplaviť nielen krásnu polovicu ľudstva, ale aj mužov. Takéto filmy dokážu prebudiť citlivosť, empatiu a úprimnosť aj v najťažšej osobe.

Životné situácie opísané vo filmoch vyvolávajú vieru v pravú lásku, existenciu sebaobetovania, pravého priateľstva, neotrasiteľnej poctivosti a pravdy. Život postáv neumožňuje nikomu zostať ľahostajný a jasná a uvážiteľná hra hercov ich úplne vystihuje a podnecuje k tomu, aby žili každý okamih života. Tu jednoducho nemôže urobiť bez sĺz.

Treba pripomenúť napríklad film Biely Bim, čierne ucho, o pravej láske a oddanosti domáceho maznáčika jeho majiteľovi. Film je dosť starý (1976), ale stačí ho pozorovať raz, takže dotykové momenty sú zachytené v pamäti a pamätajú, že chcete plakať.

Jedným z najnovších majstrovských diel amerického filmu je film Hachiko. Najvernejší priateľ “, ktorého kritici považujú za jeden z najviac sentimentálnych obrázkov poslednej doby.

Alebo modernejší film "Chlapec v pruhovanom pyžame", ktorý rozpráva o neospravedlnenom naivnom priateľstve medzi židovským chlapcom a synom veliteľa tábora. Ak hovoríme o filmoch, ktoré opisujú vojnu, potom každý druhý z nich je schopný spôsobiť slznú náladu: „Kukačka“, „Hviezda“, „A svitania sú tu ticho“ atď.

Láska filmy

Ideálny pre depresívnu náladu, keď nie je žiadna konkrétna túžba niečo urobiť, ale len chcete plakať. Najvhodnejším podnetom na prelievanie slzy sú melodramatické filmy o láske. Nie sú v nedostatočnom množstve vo filmovom priemysle a na každej stránke nájdete už pripravené zoznamy tých najlepších.

Nespornými vodcami takýchto zoznamov sú Titanic, film Hurry Love, The Great Gatsby, tri metre nad hladinou mora, stretnutie s Joe Blackom a ďalšími.

Tieto filmy môžete vymenovať nekonečne, určite každý má svoje osobné preferencie v tejto veci. Zostáva len vybrať si film, relaxovať, a potom nebudete musieť robiť žiadne úsilie, než si sami plakať.

Piesne, ktoré vás plačú

Skladby, napríklad filmy, môžu mať významný vplyv na vnútorný stav osoby. V závislosti od situácie, v ktorej bola vypočutá a vnímaná, vyvolá takéto pocity. Veselá pieseň môže byť spojená so smutnými životnými chvíľami človeka, a preto vás môže plakať.

Ak v živote nie sú žiadne takéto piesne, kvôli ktorým by sa mi v mysli vynorili smutné spomienky, potom je nemožné povedať to isté o zvukových stopách. Každý film má hudobný sprievod. A každá osoba má aktívnu asociatívnu pamäť. V dôsledku toho, keď hrá známa melódia, pripomenú sa fragmenty z už známeho filmu, vzniknú zodpovedajúce pocity.

Ale nielen melódiu zo známej piesne, ale aj slová vás môžu plakať. Tá hrá ešte väčšiu úlohu ako hudba. Najviac sa dotýkajú milostných piesní; piesne opisujúce históriu vojny; piesne o mame; o dome atď.

Knihy, ktoré vás volajú

Knihy, ako sú filmy a piesne, básne, dokážu prebudiť najsilnejšie a najintímnejšie pocity. Robia svojich čitateľov prežívať najsilnejšie emócie: od nekonečného šťastia až po univerzálny smútok.

Povzbudzujte radosť a plač. Obaja sú dobrí, pretože vám umožňuje cítiť všetky kúzla a trápenia ľudského života. A to je zase dobrý emocionálny otras, ktorý vám umožňuje pozrieť sa na seba a na život trochu inak.

Známa práca „Tri kamaráti“ je klasikou tohto žánru. Historický román, prekypujúci priateľstvom a láskou, zmyslom pre osamelosť a porozumenie, lojalitou a krehkosťou ľudskej existencie. Život hrdinov je pohltený duchmi minulosti a spomienkami na vojnu. A hoci celý príbeh prechádza smrťou, láska k životu napĺňa román až po okraj.

Ďalším pohyblivým príbehom, ktorý vás môže plakať, možno právom považovať za prácu Charlotte Bronteovej „Jane Eyre“. Každé opakované čítanie tohto dramatického majstrovského diela spôsobí všetky tie isté smutné a smutné myšlienky, ako keď ste sa s ním prvýkrát stretli.

"Tak dlho, ako žijem" Jenny Downham, "Srdce Netrpezlivosť" Stefan Zweig, "The Shadow Thief" od Mark Levy je len malý zlomok tých prác, ktoré môžu inšpirovať melancholickú náladu.

Zobraziť sentimentálne fotografie z reálneho života

Preniknuté reálnymi fotografiami smútku a beznádeje niekoho iného odolá prirodzeným emóciám. Medzi ne patria napríklad fotografie detí z detského domova alebo nešťastných zvierat žijúcich na ulici.

Básne, ktoré vás plačú

Všetko, čo živo opisuje ľudskú existenciu, môže ovplyvniť emocionálne poznámky vnútorného stavu. Básne sú napísané rovnakými obyčajnými ľuďmi ako všetci ostatní: zažívajú radosti a smútky, nespravodlivosť a čestnosť, neopätovanú lásku a neotrasiteľné šťastie. Všetko, čo ovplyvňuje vedomie duše, môže dramaticky zmeniť náladu a postoj k životu.

Tu je jeden takýto príklad:

Prešiel celý život a len dýcha v chrbte

„THEN“, ktoré sa zmenilo na „Never“...

Viem, že je príliš smutné pre posledné...

Ale život je pre každého z nás jeden...

Tak starý vek, potom nebudete potupovať,

Potom nežijete a teraz!

Dotykové básne o mame vždy vyvolávajú najcitlivejšie a teplé pocity:

Keď niekedy život dáva bitie,

A oceľový obruč zmáča moju hruď,

Šepkám, ako v detstve:

"Mami! DÁVAJÚ RUKU ",

A Čím ľahšie, MY PATH sa to týka!

Ako urobiť sami plakať: video inštrukcie

Prvé video obsahuje odporúčania o tom, ako sa vysloviť:

Druhé video demonštruje radu profesionála herca o tom, ako urobiť z plaču bez akéhokoľvek dôvodu:

Ako vidíte, existuje viac ako dosť spôsobov, ako sa vyplakať. S veľkou túžbou môžete dokonca dosiahnuť majstrovstvá v tomto „mokrom“ biznise a ovládať umenie riadenia vlastných emócií. Je potrebná len malá trpezlivosť a asertivita. Ako však mnohí psychológovia odporúčajú, je lepšie dosiahnuť vaše ciele aj inými spôsobmi, ktorých základom sú pozitívne emócie.

Je to veľmi užitočná zručnosť))) Najmä pre herectvo. Tipy sa snažili, nie všetky mi vyhovovali, ale viac ako polovica práce!

Niektoré jednoduché spôsoby, ako plakať na účel a rýchlo.

Každý herec by mal vedieť, ako plakať zámerne a rýchlo, pretože slzy sú znakom hlbokých emócií.
Ukazuje sa, že filmoví herci majú celý rad techník, ktoré im umožňujú spôsobiť slzy v každom okamihu.
Nie každý môže na príkaz plakať, mnohí potrebujú malú pomoc pre slzné žľazy, aby začali pracovať.

Najlepšie postupy pre plač na účel a rýchlo.

Tradičné metódy a niektoré špeciálne techniky pomôžu vyvolať slzy:

  1. Ak je cibuľa alebo cibuľa šťava, ktorá bola vytlačená v poslednej dobe, potom je to najlepší spôsob, ako spôsobiť slzy. Bunky cibule obsahujú špeciálnu látku, ktorá v dôsledku reakcie uvoľňuje kyselinu sírovú. Dráždi sliznicu očí a vyvoláva slzy.
  2. Prostriedky, ktoré majú mentol v ich zložení, napríklad balzam hviezdičky, sú tiež vhodné na vyvolanie sĺz. Je potrebné pomazať nos alebo oblasť v blízkosti očí. Ostrý mentol vôňa provokuje slzy. Hlavná vec - nešpinite očné viečka a pokožku pod očami, sú príliš citlivé a môže dôjsť k podráždeniu. Okrem toho sa môže balzam dostať na sliznicu očí, čo vyvolá jeho podráždenie.
  3. Sušenie očnej buľvy je prirodzenou metódou spôsobujúcou slzy. Najprv je potrebné otvoriť oči široko a dlho neblikať. Slizovité oči vysychajú. Potom by ste mali blikať 5-10 krát. Očná buľka začne aktívne produkovať tekutinu na zmáčanie, objavia sa slzy.
  4. Ukazuje sa, že silné zívanie môže vyvolať slzy. Ak namáhate svoje hlasivky a zívate tvrdo, slzy začnú plynúť nedobrovoľne. Môže to byť zábavné, ale metóda funguje.
  5. Pamäť s hlbokým významom môže tiež spôsobiť slzy. Musí to byť veľmi dojemné a zohrávať dôležitú úlohu v živote. Iba skutočné spomienky spojené s bodmi obratu spôsobujú silné emócie a slzy.
  6. Z liekov, sulfacyl sodný je považovaný za bezpečný pre výskyt slz. Ide o kvapky, ktoré patria do kategórie ľahkých antiseptík. Často sa predpisujú pri prvých príznakoch konjunktivitídy alebo zápalových procesov. Stačí kvapkať 1-2 kvapky do očí, takže sa objaví malé množstvo slz.
  7. Šťavy z citrusových plodov, kvapaliny s agresívnym chemickým zložením alebo alkohol. Táto metóda je dosť nebezpečná, pretože zahŕňa vniknutie tekutiny do očí. To môže spôsobiť nielen výskyt sĺz, ale aj vyvolať ochorenie orgánov zraku, spôsobiť popáleniny alebo zápalový proces.

Existujú aj iné spôsoby výskytu sĺz. Niektorí herci aktívne využívajú sebaposudzovanie, sprevádzané hlbokými spomienkami.

Na získanie garantovaného výsledku sa odporúča použiť niekoľko metód. V tomto prípade budú slzy vyzerať nielen prirodzene, ale objavia sa v dostatočnom množstve.

Pozrite si videá z tejto témy.

Ak chcete dať slzu s lukom

Cibuľa je jednou z najúčinnejších metód, ktoré prispievajú k vzniku sĺz. Príčina vodnatých očí počas šúpania cibule súvisí s látkou na slzenie. Vzniká pri rezaní cibule.

Ako konkrétne nechať slzu s lukom?

Ak chcete spôsobiť slzy, musíte vziať pomerne veľkú cibuľu a začať rezať. Čím viac šťavy sa uvoľní počas procesu rezania, tým rýchlejšie sa objavia slzy. Treba poznamenať, že rôzne druhy cibule vydávajú nerovné množstvo látok, preto ich účinok bude odlišný.

Ak potrebujete spôsobiť slzy mimo domáce prostredie, môže luku tiež pomôcť. Je dôležité rýchlo vyčistiť cibuľu a vyrobiť z nej šťavu. Bez toho, aby sa spomalil, odoberte tekutinu do sklenenej nádoby a pevne zatvorte veko.

Počas tejto doby nemá čas stratiť dôležité látky, ktoré vyvolávajú slzy. V prípade potreby sa odporúča otvoriť veko a vôňu šťavy.

Môže byť tiež privedený do očí a pomazaný pod viečkami alebo na nose. Takže šťava bude pôsobiť na sliznicu rýchlejšie a spúšťa odozvu.

Slzy získané touto metódou sa vyznačujú prirodzenosťou. Sú sprevádzané začervenaním očí, nosa a iných príznakov podobných plaču. Zastaviť slzy po luku je dosť ťažké.

Medzi rastlinami cibuľovej rodiny majú najväčšie obranné mechanizmy šalotka, cesnak, pór a cibuľa.

V ich bunkách sú obsiahnuté enzýmy, ktoré reagujú s uvoľňovaním kyseliny sírovej počas integrity buniek.

Spomienky prispievajú k trhaniu

Spomienky sú jedným z najsilnejších prostriedkov na objavenie sa skutočných sĺz. Táto metóda vám umožňuje dosiahnuť prirodzené emócie. Využite ho, môže každý človek.

Dôvodom je skutočnosť, že v živote každého boli vážne udalosti. Môže to byť veľké šťastie alebo smútok. Hlavná vec je, že kocka prichádza k hrdlu z pamäte a dych je zachytený.

Aby sa objavili slzy, človek by sa mal uvoľniť z okolia, úplne sa upokojiť a nazvať najsilnejšiu pamäť v pamäti.

Je dôležité nielen si ho pamätať, ale hrať ho v pamäti od začiatku až do konca, kresliť podrobný obraz všetkých udalostí, ticho vysloviť tie slová, ktoré potom zneli. Ak je pamäť hlboká, potom sa oči postupne navlhčia a slzy sa samovoľne zvinú.

Mnohí ľudia, ktorí spôsobili slzy touto metódou, si všimnú, že nie je nevyhnutné, aby pamäť bola zlá. Niekedy to môže byť dobré. Niektorí si museli pamätať na smrť blízkych, niektoré ženy si spomenuli na okamih narodenia svojich detí, niekto mal najväčšiu stratu školy a práce.

Portugalský fotograf Georges Pacheco uskutočnil štúdiu a za pomoci spomienok natočil sériu záberov o vzhľade sĺz. Na jeho obrázkoch sú vyobrazení ľudia, ktorí začali plakať, pamätali si na dôležité udalosti v živote. Súčasne sami ovládali fotoaparát a stlačili spúšť, keď sa objavili slzy.

Užitočné citrusové plody

Predpokladá sa, že citrusové plody môžu spôsobiť slzy. Tento názor je vytvorený vďaka tomu, že šťava z citrónu alebo pomaranča je vždy po ruke. Niekoľko kvapiek v kontakte so sliznicou oka spôsobuje podráždenie.

Princíp fungovania tejto metódy je veľmi jednoduchý. Musíte si vziať citrusové plody a vytlačiť nejakú šťavu.

Samotná šťava je veľmi koncentrovaná, takže ju nesmiete pochovať do očí v čistej forme. Je lepšie zriediť rovnakým množstvom vody. Koncentrácia bude teda nižšia.

Na vytvorenie sĺz stačí jedna kvapka, ktorá zasiahne oko. Šťava z citrusových plodov je veľmi žieravá, okamžite spôsobuje podráždenie slizníc. Aby sa odstránili negatívne pocity, slzné žľazy začnú aktívne produkovať tekutinu, umyje si šťavu z povrchu očnej buľvy. V dôsledku toho bude eliminovať nepríjemný pocit a v človeku budú prúdiť tie skutočné slzy.

Šťava môže spôsobiť alergickú reakciu alebo popálenie v prípade príliš citlivých očí. V tejto súvislosti nie je žiaduce získať citrusové šťavy v očiach. Je lepšie uprednostniť iné, bezpečnejšie metódy.

Užitočné video na túto tému

Môžete si plakať s liekmi.

Špeciálne očné kvapky pomôžu spôsobiť slzy. Predávajú sa v lekárni. Väčšina produktov je možné zakúpiť bez lekárskeho predpisu. Keď sa odvolávame na oftalmologické kvapky, je dôležité si uvedomiť, že sú vyvinuté na riešenie zdravotných problémov, preto ich príliš často nemôžu byť použité bez schôdzky. Kvapky môžu ovplyvniť zdravé oči.

Medzi najbezpečnejšie kvapky možno nazvať sulfacyl sodný. Sú tiež známe ako albumín.

Aby bolo možné plakať, je potrebné kvapkať 1-2 kvapky do každého oka. Ak sú oči citlivé, okamžite sa objavia slzy. Neočakávajte. Že to bude veľké množstvo. Je to skôr účinok mokrých očí a pár sĺz.

Metódu sebaposudzovania používame na javisku

Ako plakať špecificky a rýchlo na pódiu? Metóda self-hypnózy je považovaný za jeden z najťažších spôsobiť slzy. Vyžaduje, aby sa človek úplne ponoril do seba a naladil sa na požadovaný spôsob.

Je dôležité nielen povedať si, že chcem plakať, ale na úrovni nervových zakončení, preniesť impulz do hlavy, čo spôsobí odpoveď vo forme sĺz.

Táto metóda je k dispozícii skúseným hercom, ktorí plne žijú v tejto úlohe a cítia všetko, čo cítia ich postavy. Túto metódu môžu využívať aj veľmi citliví ľudia, ktorí prudko reagujú na rôzne udalosti.

Ak chcete použiť sebaposudzovanie, je potrebné odlúčiť sa od vonkajšieho sveta, pozorne počúvať pocity vášho tela, potom mentálne premýšľať o slzách a že teraz začnú prúdiť. Aby bol výsledok úspešnejší, človek môže prijať výraz, ktorý je charakteristický pre vzhľad sĺz.

Odborníci hovoria, že tvárové svaly tváre majú svoju vlastnú pamäť. Ak prijímajú pozíciu charakteristickú pre rôzne situácie (plač, smiech), nervový systém prijíma signál a spúšťa odpoveď vo forme sĺz alebo smiechu. Jediná vec, táto metóda vyžaduje pomerne dlhú prax a nie je vždy úspešná.

Self-hypnóza je efektívnejšia, keď sa kombinuje s dotykom alebo smutnými spomienkami. V takejto situácii napodobňujú pamäť, spomienku na život, ktorá vám znovu ukáže silné emócie a odozvu tela, dá zaručený výsledok vo forme sĺz.

Vietor a prach

Vietor a prach sú bežné príčiny sĺz na ulici. Aktívna práca slzných žliaz je spojená s podráždením sliznice oka a je spôsobená jeho zvýšenou citlivosťou. Vzhľad slz z vetra je ochrannou reakciou tela na pôsobenie stimulu.

Vietor fúka do očí, sliznica začína vysychať a v dôsledku toho sa aktivuje práca slzných žliaz, z kanálov, ktoré zvlhčujú povrch očnej buľvy, sa objavuje tekutina. Podobný ochranný mechanizmus funguje aj vtedy, keď sa do očí dostane škvrna alebo zrno piesku.

Oko cíti cudzie telo a snaží sa ho odstrániť. Za týmto účelom sa začne aktívne tvoriť slzná tekutina, ktorá odstraňuje očné gule. So slzami odplavil nečistoty a prach.

Najúčinnejšie využitie prietoku vzduchu. Môžete sa napríklad pozrieť na bežiaci ventilátor alebo použiť fén. Hlavná vec je, že prúd vzduchu nie je horúci. Vyhrievaný vzduch môže spáliť sliznice.

Amoniak a mentol

Slzy sa môžu objaviť pod vplyvom silného zápachu. Najúčinnejším prostriedkom je mentol. Z vône mentolu, ktorá je obľúbená medzi ľuďmi, rozlišujú balzamovú hviezdičku. Je v takmer každej lekárni. Tento balzam sa osvedčil na prechladnutie, bolesti hlavy a iné ochorenia.

Ukazuje sa, že ak použijete malé množstvo balzamu na nos, po chvíli bude pálenie. Koža bude upiecť. Pod vplyvom vône sa v očiach objaví mierne podráždenie.

Bude ich túžba uzavrieť. Ak sú oči dostatočne citlivé, slzy budú samy prúdiť. Pri nízkej citlivosti sa objaví účinok mokrých očí. Očná buľka bude hojne navlhčená slznou tekutinou.

Takáto reakcia je prirodzeným ochranným reflexom. Je potrebné zabrániť popáleniu rohovky.

Ak nemáte na ruke hviezdičku, potom bude robiť akýkoľvek krém s mentolovou príchuťou alebo mäty piepornej. Je dôležité, aby sa produkt nedostal do očí, inak budú slzy skutočné, v dôsledku podráždenia očí.

Slzy sú tiež dobre spôsobené vreckovkou nasiaknutou amoniakom. Malé množstvo tohto nástroja.

Pre maximálny účinok je potrebné nielen vdychovať zápach, ale aj priviesť vreckovku do očí. Očná sliznica bude rýchlo reagovať pri pôsobení amoniaku a objaví sa požadovaný účinok. V tejto situácii je dôležité nezabúdať na bezpečnosť. Alkohol nie je v očiach povolený.

Negatívne účinky častých volaní slzy

Trhanie je prirodzený proces, ktorý je potrebný na ochranu oka pred malými časticami prachu a nečistôt. Slza sa vytvára v žľaze, umýva očné buľvy a ide do slzného vaku a potom do nosnej dutiny. Slzná tekutina neustále cirkuluje.

V prirodzených podmienkach môžu byť slzy spôsobené silným emocionálnym preťažením, špinou, prachom, vplyvom prírodných faktorov. Ak neustále používate metódy na umelé slzy, môže to viesť k narušeniu slznej žľazy. Objaví sa nadmerné vypúšťanie slznej tekutiny.

V prípade použitia citrusových plodov, cibule, látok so silným zápachom sa môžu vyvinúť alergie, môže dôjsť k chemickému alebo mechanickému poškodeniu očných membrán. To všetko vedie k vzniku ochorení, ako je zápal spojiviek, keratitída, podráždenie rohovky, zápal slzného vaku, zúženie alebo adhézia slzného kanála.

Keď fúzia slzného kanála môže vyžadovať chirurgický zákrok. Počas prevádzky sa funkcia kanálu obnoví, potom sa slzy začnú správne odvádzať.

Bohaté trhanie spôsobené rôznymi chorobami je často sprevádzané radom symptómov. Často je sprevádzaný neustálym alebo premenlivým pocitom cudzieho tela, pocitom suchého oka, bolesťou v nose a fotofóbiou.

Populárne a efektívne spôsoby, ako plakať na účel a rýchlo

Slza je fyziologický proces, ktorý pomáha čistiť a mazať povrch oka.

Slzy sa však môžu objaviť na pozadí rôznych emocionálnych a psychologických udalostí (radostných alebo smutných).

Fyziologické a emocionálne slzy sa líšia v zložení: v druhom prípade obsahujú látky, ktoré vedú k normálnemu stavu nervového systému.

Takéto zlúčeniny sa produkujú len v momentoch nadmerného smútku alebo šťastia a prispievajú k obnoveniu emocionálnej rovnováhy.

V niektorých prípadoch sa vyžaduje, aby slzy spôsobili úmyselne.

Kedy to zvyčajne vyžaduje špeciálny plač?

Neexistujú žiadne normálne stavy a situácie, keď človek potrebuje plakať na účel.

Toto nie je nutné ani pri lekárskych vyšetreniach, a tým viac, že ​​tento faktor bude prekážkou len pri chirurgických zákrokoch.

Ale niekedy je potreba plaču na účel odôvodnená:

  1. Keď divadelní a kinematografickí herci musia plakať - je to nemožné kvôli nesprávnemu emocionálnemu postoju.
    A bez ohľadu na situáciu v rámci, situácia mimo neho nemusí prispievať k plaču.
  2. Niektorí ľudia v ich živote sú nútení týmto spôsobom spôsobiť súcit a súcit s partnermi, ľuďmi okolo nich, manželmi alebo milencami.
  3. Slza je prirodzená tekutina na čistenie očí od nečistôt a cudzích telies.
    A zvyčajne vyniká okamžite po zasiahnutí takýchto predmetov do oka.
    Ale pre niektorých ľudí, kvôli rôznym oftalmologickým poruchám, slzenie nie je príliš intenzívne alebo úplne chýba.
    A potom na čistenie povrchu oka vyžaduje umelú stimuláciu trhania.

Existuje niekoľko spôsobov, ako spôsobiť slzy.

Ako rýchlo urobiť plač?

Konkrétne spôsobte trhanie, ktoré môžete vyskúšať jedným z nasledujúcich spôsobov a prostriedkov:

  1. Vplyv cibuľovej šťavy.
    Cibuľa obsahuje látku slimátor, ktorý dráždi slzné žľazy a stimuluje nekontrolované trhanie.
    Lacrimator nie je len obsiahnutý v šťave: je to prchavá látka, ktorá sa rýchlo odparuje.
    Preto aj kontakt s vrubovou žiarovkou vo vzdialenosti asi pol metra môže vyvolať trhnutie.
    Rôzne odrody cibule majú iný slzný efekt: v tomto ohľade sú najúčinnejšie biele cibule.
    Na stimuláciu slzenia môžete použiť stlačenú cibuľovú šťavu, ktorá, ak je to potrebné, instiluje pipetou po jednej kvapke.
    Je však lepšie riediť šťavu vodou v pomere aspoň 1: 3, aby sa zabránilo nadmernému podráždeniu a popáleniu očí.
  2. Citrus.
    Takéto ovocie je v porovnaní s cibuľou menej účinné a pôsobí iba priamym kontaktom, tj vykopávaním šťavy.
    Na tento účel je vhodná šťava z akéhokoľvek citrusového ovocia, ale je vhodnejšie použiť citrón alebo pomaranč.
    Šťava sa musí riediť vodou v rovnakom pomere.
    Ak ste alergický na citrusové plody, táto metóda nebude fungovať, pretože okamžite spôsobí alergické reakcie, svrbenie, pálenie a začervenanie spojivky.
  3. Liečivá.
    Sulfacyl sodný, albumín a akékoľvek iné anestetiká môžu vyvolať slzenie.
    Vedľajší účinok by mal byť uvedený v návode na obsluhu „nekontrolovateľné slzenie“.
    Ak chcete vytvoriť ilúziu slz na lícach, môžete použiť liek glycerín navonok.
    Ale je potrebné pripomenúť, že ak sa dostane do očí, takýto liek spôsobuje vážne podráždenie.
    Samo osebe prispieva k roztrhnutiu, aj keď glycerín nezanecháva žiadne poškodenie ani vážne popáleniny.
    Ale vo všeobecnosti je použitie liekov na tieto účely najmenej preferovaným spôsobom, ktorý má rôzne vedľajšie účinky až do následného zhoršenia videnia.
  4. Mentol a amoniak.
    Amoniak sa používa vo svojej čistej forme, ale nemôže byť pochovaný v očiach: stačí dostatočne dýchať.
    Mentol sa nachádza v niektorých mastiach, napríklad v balzamu hviezdičky a iných podobných výrobkoch.
  5. Vplyv vetra.
    Je to najbolestnejší a najbezpečnejší spôsob.
    A čím citlivejšie sú oči osoby, tým efektívnejšia je táto metóda.
    Stačí niekoľko minút stáť vo vetre a zároveň sa snažiť nezatvárať oči - a je zabezpečené mierne trhanie.
    Na tento účel môžete použiť ventilátor. V každom prípade je však potrebné zabezpečiť, aby sa častice malých nečistôt, zrniek piesku a iných cudzích telies nedostali do očí s prúdením vzduchu.
  6. Spomienky a sebaposudzovanie.
    Je to najťažšia metóda, ktorá vyhovuje profesionálnym hercom alebo citlivým ľuďom a tým, ktorí majú nestabilnú, neistú myseľ.
    V druhom prípade môže spôsobiť smútok spomienku na smutnú udalosť, ktorá sa udiala pred mnohými rokmi a nie ani s touto osobou.
    Môžete sa pokúsiť spôsobiť slzy, pamätať si smutné filmy, piesne, knihy, situácie a udalosti.
    Niekedy tento efekt má pamäť neúspešnej lásky.
    Každý má svoje vlastné smutné chvíle, z ktorých sú ťahané slzy.
    A každý na nich reaguje kvôli svojej emocionálnej stabilite, takže metóda je celkom individuálna a neefektívna.
  7. Zívanie.
    Ak prestanete zívať po dobu 1-2 minút bez prerušenia - slzy neúmyselne prúdia v osobe.
    To je vysvetlené tým, že so širokým otvorom úst sú slzné žľazy stláčané svalmi čeľuste a krku.
    Toto je anatomická vlastnosť človeka a táto metóda funguje takmer pre každého a nemá žiadne škodlivé účinky.
  8. Vystavenie prsta na rohovke.
    Ak zistíte silu v sebe a stlačíte prst na plochu žiaka - môže to spôsobiť trhnutie.
    Pre väčšinu ľudí, táto metóda nefunguje, ako osoba bude reflexívne pokryť oko.
    Ale u ľudí, ktorí nosia kontaktné šošovky a neustále, tak či onak, sú v kontakte s očami, takéto reflexy sú otupené.
    Hlavnou vecou v tomto prípade nie je tlačiť príliš tvrdo, aby nedošlo k poškodeniu povrchu oka.
  9. Ťažké peering na jednom mieste.
    V tomto prípade musíte nielen pozerať pozorne na konkrétny objekt, ale tiež sa snažiť neblikať.
    V spojení s nehybnosťou očnej buľvy, nedostatok mazania očných viečok očných viečok zintenzívni tvorbu slznej tekutiny.

Ako nebezpečné je umelo vyvolané trhanie?

Možno si myslíte, že umelá stimulácia trhania je úplne bezpečná akcia, pretože herci často musia plakať na kameru alebo na divadelnej scéne.

Ale títo ľudia sú profesionáli, ktorí sú schopní spôsobiť slzy relatívne prirodzeným spôsobom s pomocou auto-návrh.

Okrem toho, herci majú svoje vlastné „tajomstvo“: ak urobíte výraz tváre charakteristický pre plač, objavia sa slzy.

Toto je takzvaná "svalová pamäť" a slzné žľazy reagujú na určité napätie a polohu svalov tváre.

Ak stále používate vonkajšie podnety - môžete dosiahnuť rozvoj alergických reakcií alebo vyvolať narušenie slzných žliaz, ktoré nemusia znášať záťaž.

Okrem toho, po pláči, ľudia zvyčajne skúsenosti reverzné procesy: oči vyschnúť dramaticky.

Je to spôsobené tým, že slzné žľazy, ktoré „vypracovali“ svoje zdroje, dočasne strácajú svoju činnosť.

Ešte nebezpečnejšie je používanie liekov na tento účel.

Takéto lieky majú takmer vždy kontraindikácie a vedľajšie účinky, môžu byť viac-menej, ale negatívny účinok liekov je vždy prítomný.

Užitočné video

Z tohto videa sa naučíte, ako plakať konkrétne:

Ak naozaj potrebujete vyvolať slzenie - bez ohľadu na to, aké dobré sú zámery v týchto prípadoch, mali by ste porovnať možné prínosy takýchto situácií s možným poškodením zdravia orgánov videnia.

Ako plakať špecificky a rýchlo

Schopnosť plakať v správny čas sa môže pochváliť veľmi málo. A naučiť sa, ako plakať zámerne a rýchlo, musíte najprv študovať sami seba, naučiť sa ovládať svoju náladu. Slzy, ktoré sú indikátorom nášho stavu mysle, môžu byť spôsobené diametrálne protikladnými pocitmi - smútok a radosť, zúfalstvo a úľava, nervové zrútenie...

Ak uvažujeme plakať z hľadiska vedy, potom je to v skutočnosti fyziologická reakcia na akýkoľvek emocionálny podnet. Samozrejme, my všetci začíname svoje životy s pláčom, ale len v dospelosti je tento proces ovládateľný, stáva sa emocionálnym.

Ako plakať špecificky a rýchlo

Ako si urobiť plač?

Spravidla sa mi do očí dostávajú slzy kvôli túžbe niečo získať. Tu sú prostriedkom na ukončenie. Pretože je však tento fyziologický proces extrémne zložitý, je na jeho zavedenie potrebné určité úsilie.

Tip! Nie vždy človek volá, keď sú slzy také nevyhnutné. Nemali by ste sa však rozrušiť - všetko v tomto živote je možné! Môžete sa naučiť, ako plakať, keď ju potrebujete, stačí sa zoznámiť s niekoľkými šikovnými trikmi.

Prečo sú slzy užitočné?

Môžete napríklad nájsť v pamäti minulé urážky, smutné spomienky. Odborníci však zabezpečujú, že tréning je v tejto otázke veľmi dôležitý, čo potvrdzujú aj herečky divadelného žánru, ktorí už dlhú dobu pracujú na divadelnom plačovaní a potom na javisku. Okrem toho je potrebné pamätať na realizmus plaču a jeho estetiku. Naozaj, červený nos a atramentová mascara na lícach - to môže viesť k opačnému efektu.

Najjednoduchšie spôsoby, ako rýchlo plakať

Začnime so základmi - s cibuľou. Účinnosť tejto metódy je nesporná, ale nie je vhodná vo všetkých prípadoch. Po prvé, cibuľa nie je vždy po ruke a jej zvláštny zápach mu môže dať „simulátor“. To však nijako neovplyvní dramatický obraz!

Ako neplakať z luku

Oči môžu byť tiež podráždené vodou. Najlepší stimul je považovaný za zívanie - môže byť vyvolaný napnutím svalov hrdla. Ale zvonku sa toto úsilie bude snažiť, mierne povedané, neesteticky.

Stále sa môžete dlhodobo pozerať na jeden bod bez blikania. Slzy, ako je známe, sú určené na zvlhčenie očnej buľvy, a preto, ak nedostane hydratáciu v požadovanom množstve, slzy sa môžu uskutočňovať samostatne. Nakoniec, pre rýchly vzhľad sĺz, môžete vytiahnuť nejaké vlasy z obočia alebo štipka sa na špičke nosa.

Dávajte pozor! Dobrým spôsobom, ako urobiť si plač, je použiť očné kvapky. Takže vy a zvlhčujete zrakové orgány a v správny okamih vylievajte slzu.

Tabuľka. Liška pre divadelníkov - hot pepper.

Tip! Je zrejmé, že ak počas scény plaču budete musieť vysloviť poznámky, žuť počas nich nestojí za to.

Nemôžem plakať, ale naozaj chcem. Čo robiť

V niektorých prípadoch je nálada taká, že sa zdá, že nie je dobrý dôvod na slzy, ale ich (príčiny) musia byť zrejmé. Jednoducho povedané, vyhodiť "celé more" slz. Ale na to musíte presne pochopiť, ako môžete tento proces vyvolať. Často sa stáva, že človek, ktorý čelí problému, jednoducho nemôže vyjadriť svoj vnútorný stav so slzami.

Nedávne štúdie ukazujú, že dospelé ženy trávia rok a pol svojho života v slzách.

Takže psychológovia hovoria, že plač je inštinktívny čin, akýsi nástroj na zmiernenie napätia v tele. Pretože ľudia hovoria, že ak budete plakať - bude to jednoduchšie. Slzy prinášajú nielen emocionálnu, ale aj fyzickú úľavu.

Dôležité informácie! Keď človek chce plakať, ale nemôže to urobiť, potom zažíva druh vnútorného napätia, ktoré neumožňuje ochabnutie. Aspoň to hovoria psychológovia. Okrem toho tvrdia, že na nevedomej úrovni považuje vyjadrenie pocitov za slzy za nepriaznivé alebo dokonca nebezpečné.

Tento stav je však neprijateľný, pretože plač je prirodzeným spôsobom, ako vyjadriť svoje pocity. Zaujímavosťou je, že zdroj týchto pocitov nemusí byť negatívny (pamätajte aspoň na slzy radosti), takže absencia sĺz je emocionálna porucha, problém vyžadujúci pomoc špecialistu.

Psychoanalytik presne vie, ako sa prinútiť k plaču pre dobro príčiny.

To je veril, že takéto vnútorné "zákazy" na plač majú svoje základy, z obdobia detstva. Ak chcete získať konkrétne odporúčania, je lepšie kontaktovať psychoterapeuta - špecialista vám pomôže identifikovať zdroj problému a úspešne ho odstrániť. Ale pre začiatok môžete hovoriť s niekým, komu dôverujete so svojou matkou, priateľkou. Alebo, alternatívne, použiť "slzný" piesne, filmy.

Ako urobiť sami plač bez dôvodu

Tak ako plakať? Praktické rady

Plač z akéhokoľvek dôvodu nie je len veľa hercov. Nasledujú jednoduché pokyny, ktoré vám pomôžu naučiť sa, ako to urobiť.

    Po prvé, sústrediť sa na vnútorný stav. Postavte sa pred zrkadlo, skúste úplne relaxovať, a potom sa trochu plakať - predstierať určité emócie na tvári. Najprv zobrazte smútok, potom hnev, radosť a tak ďalej. Môžete začať s akoukoľvek emóciou - to nie je také dôležité. Pôsobiť pomaly, pokojne, nezabudnite sledovať prácu svalov tváre. Tiež sa uistite, že v tomto okamihu chce vaše telo robiť - znížiť hlavu, zaťať päste a podobne.

Obrázok rôzne emócie pred zrkadlom

Ako spôsobiť slzy

Niekoľkokrát skontrolujte príslušný rám.

Čo môže spôsobiť slzy

Okrem vyššie opísaných spôsobov existujú aj iné účinné prostriedky. Oboznámime sa s nimi.

Teary Filmy

Existuje množstvo filmov, ktoré vás môžu vyplakať - dokonca aj tie, ktoré pri pohľade vnímajú zmyselnú náladu na predstaviteľov silnej polovice ľudstva. Takéto filmy prebudia úprimnosť, nehu, empatiu s najviac nezamestnanými osobnosťami. Ak herci hrajú realisticky, potom budete žiť každý okamih života hlavných hrdinov. A bez slz, samozrejme, nebude robiť.

Môže to byť napríklad páska "White Bim, čierne ucho". Obraz je starý, ale aj keď sa naň pozriete len raz, jeho dotykové momenty zostanú vo vašej pamäti na dlhú dobu.

Film „Hachiko. Najvernejší priateľ "

K dispozícii je modernejší film - Chlapec v pruhovanom pyžame. Hovorí o naivnom a bezdôvodnom priateľstve syna veliteľa koncentračného tábora s židovským chlapcom. Nezabudnite na také filmové diela ako „A svitania tu sú ticho“, „vojna“, „kukačka“ atď.

"A svitania tu sú pokojné"

Láska maľby

Najlepšia voľba, ak chcete len plakať, sú melodramatické stuhy lásky. Je ich aj veľa, ale nesporným vodcom je, samozrejme, Titanic. Odporúčame tiež venovať pozornosť „Poponáhľajte si lásku“, „Tri metre nad oblohou“... Môžete prenášať na dlhú dobu, ale každý z vás má pravdepodobne osobné preferencie. Stručne povedané, vyberte vhodný film, relaxovať a začať sledovať - ​​takže môžete plakať bez akéhokoľvek vážneho úsilia.

Vhodné piesne

Hudba tiež výrazne ovplyvňuje náš vnútorný stav. Obľúbené piesne evokujú pocity súvisiace so špecifickou situáciou, v ktorej boli vypočuté. Dokonca aj zábavná kompozícia môže byť spojená so smutnými momentmi života, a preto vás môže rozplakať.

Skladby, napríklad filmy, môžu mať významný vplyv na vnútorný stav osoby.

Ak sa vám takéto piesne nedostanú na myseľ, venujte pozornosť filmovým soundtrackom, ktoré vám umožnia používať asociatívnu pamäť. Živým príkladom je pieseň „Moje srdce pôjde ďalej“, hlavný soundtrack vyššie uvedeného filmu „Titanic“.

Tip! Nielen pieseň, ale aj jej slová ju môžu rozplakať. Sú rovnako dôležité ako samotná hudba.

Stoh kníh

Vytlačené slovo prebúdza najsilnejšie pocity, núti sa kričať a radovať sa, prežívať šťastie a univerzálny smútok. Stručne povedané, veľký emocionálny otras. Klasickým príkladom sú Traja súdruhovia. Alebo, alternatívne, "Jane Eyre", slávna práca Charlotte Bronte.

Knihy, ako filmy a piesne, básne, môžu prebudiť najsilnejšie a najintímnejšie pocity.

Sentimentálne fotografie

Nechať preniknúť smútok niekoho iného, ​​beznádej. Skvelá voľba - fotky bezdomovcov, deti z detského domova.

Deti z detského domova

Ako vidíte, existuje veľa spôsobov, ako rýchlo plakať. Ak chcete, môžete dosiahnuť veľké výšky v "mokrom" prípade a naučiť sa, ako spravovať svoje emócie. Vyžaduje len asertivitu a trochu trpezlivosti. Psychológovia však tvrdia, že je lepšie dosiahnuť to inými metódami založenými na pozitívnych emóciách.

Viac Informácií O Vízii

Analógové očné kvapky Tropicamide

Tropikamid (očné kvapky) Hodnotenie: 94Výrobca: Promed Exports Pvt.Ltd (India)
Formy vydania: Kvapky ch. fl.-cap. 0,5%, 10 ml; Cena od 53 rubľov Kvapky ch. fl.-cap. 1%, 10 ml; Cena od 94 rubľovCeny tropikamidov v internetových lekárňach
...

Prečo sa na bielych očiach objavujú červené cievy?

Ľudia majú niekedy na cievach červené cievy. Čo je príčinou červených krvných ciev v očiach? Vo veku počítačovej techniky sa všade nachádzajú ľudia so sčervenenými bielymi očami....

Akútna a chronická uveitída - zápal cievnatky

Uveitída oka je zápal cievnatky. Ide o pomerne častý problém v oftalmológii, ktorý v 25% prípadov vedie k zníženiu zraku.Anatomické znaky cievovkyJe známe, že choroid obsahuje niekoľko sekcií:...

Očné kvapky

Očné kvapky sa používajú v oftalmologickej praxi na prevenciu a liečenie ochorení predného segmentu oka, vonkajších puzdier a očných viečok. Takéto činidlá môžu mať odlišný účinok na oči, obsahujú jednu alebo niekoľko zložiek....